EQUILIBRIO Y MOBILIDAD
PARA EVITAR SUFRIR CAÍDAS

QUE NADA SE LO IMPIDA

A pesar de que hacerse mayor es un triunfo de la vida; con los años el cuerpo va perdiendo capacidades que a la larga pueden impedirle de hacer cosas del día a día hasta el punto que usted cada vez se mueva menos. Igual que en otros casos, el ejercicio físico regular y adaptado es el mejor remedio para minimizar y re-dirigir los efectos del desuso y de la edad.

EN QUÉ CONSISTE?

No se siente seguro/a al caminar de noche o sobre un suelo mojado? Estar muchas horas de pie le duele? Se cansa más de lo que querría? Puedo ayudarle.

Diseñaremos un programa de ejercicios para mejorar el equilibrio y la movilidad para que pueda seguir con sus actividades diarias y andar con seguridad.

EMPECEMOS?