ENTRENAMENT PER PERDRE PES
DE MANERA SALUBABLE

SI LA ESTRATÈGIA NO ESTÀ BÉ, EL RESULTAT NO ARRIBA

Com bé sap, la dieta sense exercici no funciona. Aquest programa és una combinació d'exercicis aeròbics i de força per reorganitzar la composició corporal; és a dir, perdre massa grassa i guanyar massa muscular.

EN QUÈ CONSISTEIX?

Entrenaments a l'aire lliure, a casa o bé al seu gimnàs que haurà de fer amb mi i sense. El meu objectiu és el seu resultat. Un entrenament que l'ajudarà a perdre greix i a enfortir la musculatura.

Sent dolor en fer un moviment? Pateix d'alguna malaltia (artrosis, asma, trastorn cardiovascular...)? Quants dies pot dedicar-hi a la setmana? Està apuntat/da algun gimnàs? Tot això, vull i necessito saber-ho. La resta, deixi-ho a les meves mans.

COMENCEM?